Hver er munurinn á heilsufarslegum áhrifum mismunandi te?

Te er almennt skipt í grænt te, svart te, oolong te, hvítt te, gult te, svart te sex flokkar, þeir hafa ákveðinn mun á áhrifum á heilbrigðisþjónustu, sem hér segir:
Grænt te
Framúrskarandi andoxunargeta: Grænt te er ófrest, heldur stórum fjölda náttúrulegra innihaldsefna, te pólýfenólinnihald þess er mikið, andoxunargeta er tiltölulega sterk í alls kyns te, hjálpar til við að hreinsa sindurefni í líkamanum, koma í veg fyrir öldrun og suma langvarandi sjúkdóma .
Sterk bakteríudrepandi og bólgueyðandi áhrif: Rík te pólýfenól hafa veruleg hamlandi áhrif á margs konar bakteríur, sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir og draga úr bólgu, svo sem bólgu til inntöku og meltingarbólgu. Á sama tíma hefur það góð áhrif á að koma í veg fyrir tannskemmdir, vegna þess að það inniheldur flúor og te pólýfenól geta í raun hindrað bakteríur til inntöku og aukið sýruþol tanna.
Hjálpaðu til við að draga úr fitu og léttast: það getur hindrað frásog fitu og stuðlað að umbrotum fitu, sem er hagstæðara fyrir fólk sem vill stjórna þyngd eða koma í veg fyrir offitu tengda sjúkdóma.
Svart te
Nærandi magi og verndandi maga: Svart te er fullkomlega gerjuð te með vægum te eiginleika. Meðan á gerjunarferlinu stóð var innihald te pólýfenóls minnkað og nýir þættir eins og theaflavins og thearubinins voru framleiddir. Þessi innihaldsefni búa ekki aðeins til svart te hefur einstakt bragð, heldur hafa einnig ákveðin verndandi áhrif á slímhúð maga, sem hentar fólki með viðkvæmari maga.
Auka friðhelgi: THEAFLAVINS í svörtu tei hafa andoxunarefni og bakteríudrepandi áhrif, sem geta hjálpað mannslíkamanum við að standast innrás utanaðkomandi sýkla og bæta friðhelgi líkamans. Að auki hjálpa fjölsykrum í svörtu te einnig að auka ónæmisstarfsemi.
Stuðla að blóðrás: Koffín og arómatísk efni í svörtu te geta stuðlað að blóðrás, flýtt fyrir umbrotum, hefur ákveðinn ávinning fyrir heilsu hjarta- og æðasjúkdóma, sérstaklega hentugur til að drekka í köldu veðri, getur hjálpað til við að hita líkamann og reka kuldann í burtu.
Oolong te
Niðurbrot fitu: Milli grænt te og svart te, oolong te tilheyrir hálfgerðu te, sem inniheldur einstök innihaldsefni, svo sem tannínsýra osfrv., Hefur góða virkni niðurbrots fitu, getur dregið úr innihaldi kólesteróls í Blóð, og hefur ákveðin áhrif á þyngdartap og forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum.
Oolong te er með hátt koffíninnihald, sem getur spennt miðtaugakerfið, gegnt hressandi hlutverki og hjálpað til við að bæta skilvirkni og athygli vinnu. Á sama tíma getur það einnig stuðlað að seytingu magasafa, aukið meltingarstarfsemi og hjálpað meltingu og frásog matar.
Öldunarvarnir: Þrátt fyrir að gerjun á oolong te sé í meðallagi, þá er það enn ríkt af andoxunarefnum eins og te pólýfenólum, sem geta fjarlægt sindurefna, seinkað öldrun frumna og haldið líkamanum ungum.
Hvítt te
Að draga úr hita og eldi: Hvítt te er ekki rúllað og drepið í framleiðsluferlinu, heldur náttúrulegri innihaldsefnum, hefur þau áhrif að draga úr hita og draga úr eldi, henta til að drekka í heitu veðri eða þegar eldurinn. Rík flavonoid efnasambönd þess hafa sterk andoxunarefni og bólgueyðandi áhrif, sem hjálpar til við að létta bólgusvörun líkamans.
Verndun hjarta- og æðasjúkdóma: Íhlutir eins og te pólýfenól og theanín í hvítum te geta dregið úr kólesteróli í blóði og þríglýseríðinnihald, hindrað samsöfnun blóðflagna, dregið úr hættu á segamyndun og hefur ákveðin verndandi áhrif á hjarta- og æðakerfið.
Auka friðhelgi: Fjölsykrurefnin í hvítu tei hafa ónæmisregluáhrif, sem geta aukið ónæmi líkamans og bætt getu líkamans til að standast sjúkdóma.
Gult te
Meltingarhjálp: Gult te er dauft gult í vinnsluferlinu og myndar einstök gæði og samsetningu. Ríkt te pólýfenól, koffein og aðrir íhlutir geta stuðlað að seytingu magasafa, aukið meltingarfærum í meltingarvegi, hjálpað til við meltingu og frásog og hafa ákveðin bataáhrif á meltingartruflanir, tap á matarlyst og öðrum vandamálum.
Andoxunarefni: Þrátt fyrir að gerjun á gult te sé létt, þá inniheldur það enn ákveðið magn af andoxunarefni eins og te pólýfenólum, sem geta hreinsað sindurefna í líkamanum, dregið úr oxunarskemmdum og seinkað öldrun. Á sama tíma hafa þessi andoxunarefni einnig ákveðna jákvæða þýðingu við að koma í veg fyrir langvarandi sjúkdóma eins og hjarta- og æðasjúkdóma og krabbamein.
Dökkt te
Reglugerð um þörmum: Svart te er eftir gerjuð te, sem framleiðir mikið af gagnlegum örverum og umbrotsefnum meðan á gerjun stendur, svo sem probiotics og oxunarafurðir af te pólýfenólum. Þessi innihaldsefni geta stjórnað jafnvægi þarmaflóru, stuðlað að hreyfigetu í þörmum, bætt þörmum og komið í veg fyrir hægðatregða og þörmasjúkdóma.
Að draga úr blóðfitum: Te fjölsykrum og te pólýfenól í svörtu te geta dregið úr innihaldi kólesteróls, þríglýseríða og lágum þéttleika lípópróteini kólesteróls í blóði, en eykur innihald háþéttni fitupróteins kólesteróls, sem hefur veruleg áhrif á stjórnun blóðfitu og blóðþéttni og hjálpar til við að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.
Viðbótar næring: Svart te inniheldur ríkt vítamín og steinefni og önnur næringarefni, svo sem B -vítamín, E -vítamín, kalíum, kalsíum, magnesíum osfrv., Getur bætt við nauðsynleg næringarefni fyrir mannslíkamann.